御生堂肠清茶怎么样？

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。

现代人的生活节奏不规律
，饮食也喜欢吃一些甘甜，油腻 ，辛辣的食物
，这样一来就导致身体出现了便秘的症状，我们也都知道 ，便秘对身体的危害是非常大的
，便秘可以喝药茶来解决便秘问题，那么 ，御生堂肠清茶怎么样？含有哪些药物成分？

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、御生堂肠清茶成分

由于现代社会的生活节奏加快
，很多人的饮食都不是很营养健康的，久而久之很多人就会出现一些肠胃方面的问题。那么这个时候喝肠清茶怎么样呢?肠清茶到底含有哪些药物成分呢?

目前市面上有很多种肠清茶 ，但是都具有同样的功效 。肠清茶都具有润肠通便，排毒养颜的功效
，一天冲泡一杯饮用为宜，如果便秘严重或者长期便秘者可适当增加冲泡次数
。该产品可适用于各类型的便秘 ，包括糖尿病型便秘。

为什么肠清茶可以具有这样的功效呢?它含有哪些药物成分?肠清茶是以百合、决明子 、桑椹
、乌龙茶、霜后桑叶为主要原料制成一种用于清理肠胃的功能茶 。

其中
，决明子有降脂 、通便的功效，只要每天用10克左右的决明子泡水喝 ，可以抑制全身脂肪的合成
，对体内的多余的脂肪也有很好的分解功效，同时不影响饮食和身体健康 ，还能达到瘦身的目的
。

此外
，霜后桑叶可以消疮祛斑更美容；桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮
、褐色斑有比较好的疗效。利水作用与利尿作用不同 ，不光可以促进排尿
，还可以使积在细胞中的多余水分排走;桑椹则是有改善皮肤(包括头皮)血液供应，营养肌肤 ，使皮肤白嫩及乌发等作用，并能延缓衰老 。

2、治疗便秘的食物

1.地瓜

含丰富的抗氧化营养素-s胡萝卜素 、维生素C及纤维质
。洗净后连皮蒸熟或是烤过食用是最近普遍被推广的吃法
，其可以促进肠胃的蠕动，帮助预防便秘 ，使肠道保持畅通。

2.竹笋

竹笋中所含的粗纤维在蔬菜中算是很高的
，能刺激肠道蠕动
、软化粪便并帮助其排除，减少粪便停留在肠道的时间 。且因其长在地面下 ，较无农药残留的问题
，是十分健康的食物
。

3.黄瓜

性质寒凉，有清热下气之力 ，但多食易伤阳气。

4.冬瓜

性偏寒凉
，有清热下行之力，多食可影响脾胃之阳 ，故脾胃虚寒者不宜多食 。

5.丝瓜

性质偏凉
，有滑肠致泻作用，但多食、久食可损及脾胃的。

6.黑木耳

又名木耳 、云耳 ，性平，味甘
，有补气生血之作用
。其性滑利，还有润肠通便之功。对年老
、气血不足便秘者 ，常食木耳大有裨益 。

7.绿豆芽

性质寒凉
，有清利之力，有利于排便
。但易伤脾胃之阳 ，且不易消化
，故脾胃阳气不足者不宜多食。

8.油菜

性凉滑润，有通便之作用 ，便秘者宜
，而便溏、腹泻者忌食 。

9.燕麦

有滑肠和下行之力，可引起缓泻
。

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